Transformez votre corps,
améliorez votre vie.
Coaching sportif personnalisé, bienveillant et exigeant. Accompagnement complet avec nutrition, séances en présentiel ou à distance. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs, 7 jours sur 7.
2020
Coach depuis
5/5
Note Google
À propos de moi
Une coach passionnée par le sport et le bien-être
Depuis petite, le sport est ma passion. Après des années de pratique personnelle, j'ai décidé de partager cette passion et d'aider les gens à transformer leur vie. Je suis coach diplômée BPJEPS depuis 2020, spécialisée dans l'accompagnement sportif bienveillant et adapté à chaque profil.
Je crois que le coaching ne se limite pas aux séances. C'est un vrai suivi : conseils en nutrition, adaptations face aux petits bobos, disponibilité 7 jours sur 7 via WhatsApp. J'accompagne même les mamans avec leur bébé ! Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à atteindre vos objectifs de manière durable.
Ballainvilliers, Île-de-France
SIRET : 89094768200013
Ce que je propose
Mes services de coaching
Des programmes adaptés à vos objectifs, qu'ils soient en présentiel ou à distance.
Coaching individuel en présentiel
Séances personnalisées en tête-à-tête. Accompagnement complet avec conseils en nutrition et suivi via WhatsApp 7j/7. Pack 5 séances à 350€ (70€/h) ou pack 10 séances à 650€ (65€/h).
Coaching en duo
Entraînement à deux avec programme adapté. Parfait pour vous motiver mutuellement. Pack 5 séances à 450€ (45€ par personne).
Coaching à distance
Programme d'entraînement personnalisé, conseils nutritionnels et suivi rapproché via WhatsApp. Idéal pour ceux avec un emploi du temps chargé. 120€/mois.
Préparation de course
Programme ciblé pour préparer votre épreuve sportive. Entraînement progressif et conseils pour optimiser votre performance.
Remise en forme
Retrouver la vitalité et une condition physique optimale. Parfait pour les personnes sédentaires souhaitant recommencer le sport.
Perte de poids durable
Programme combinant entraînement adapté et conseils nutritionnels. Nous travaillons ensemble pour une transformation progressive et pérenne.
Renforcement musculaire
Développer votre force et votre masse musculaire avec des exercices variés et progressifs.
Accompagnement post-blessure
Je m'adapte à vos contraintes physiques et vous aide à retrouver progressivement votre condition physique.
Coaching adapté à votre situation
Peu importe votre niveau ou vos objectifs, je crée un programme sur mesure pour vous.
Qui suis-je
Votre coach
Passionnée, bienveillante et toujours disponible pour vous aider.
Anaïs Roger
Coach sportive diplômée
Coaching personnalisé · Nutrition sportive · Accompagnement bien-être
Où intervenir
Zones de couverture
Je suis active à Ballainvilliers et dans les communes alentours de l'Île-de-France.
Ballainvilliers
Séances en présentiel et à distance depuis la région.
Sainte-Geneviève-des-Bois
Disponible pour les séances personnalisées.
Saulx-les-Chartreux
Accompagnement coaching et suivi en ligne.
Villiers-sur-Orges
Coaching en présentiel et à distance.
La Ville du Bois
Services de coaching sportif personnalisé.
Me contacter
Prenez rendez-vous
Une question, un projet, une envie de commencer ? Je suis disponible 7 jours sur 7. Contactez-moi et nous discuterons de vos objectifs.
Zone de couverture
Ballainvilliers et environs, Île-de-France
anaisroger@ymail.com
@anaisrg_coach